低乳糖牛奶 (10 Aug 2007)

你有否因喝牛奶後肚子不適，甚至肚瀉而害怕喝牛奶呢？你知道是什麼原因令你的肚子不能接受牛奶嗎？

這其實是牛奶中的乳糖作怪。牛奶中有豐富的乳糖，乳糖能提供熱量，部分人由於體內缺乏乳糖酶，飲用牛奶後不能消化其中的乳糖，因乳糖不耐而引起腹瀉、腹脹、腸胃不適等症狀。

那有什麼解決方法呢？大家可以選擇飲用含低乳糖的牛奶，如十字牌便有生產此款牛奶︰

它的味道比一般鮮奶略甜，喝後並沒有不適的情況出現，大家不妨試試！

• meme
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• 2007年8月11日下午12:55
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我來了.嘻嘻..HELEN 我也唔飲得奶.會胃賬的

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